爲何現在人多數有少白頭 如何讓白發快速變黑

爲何現在人多數有少白頭 如何讓白發快速變黑
少年白發現在已經是壹個非常常見的現象了，許多年輕的朋友過早地長出了白頭發，看在眼裏急在心裏，可是又不知道怎麽辦才好。身邊的人也十分著急，生怕自己也得上這種症狀，所以大家都想了解少年白發的原因，希望能夠避免少年白發的産生。到底少年白發的原因有哪些呢？
壹、精神因素
精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認爲，不良的精神因素，會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。
二、營養失調
實驗證明，黑鼠如果壹直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭發色素顆粒的顔色，往往和它含的金屬有關。黑頭發中的色素顆粒含有銅、沽、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白發。
三、患慢性疾病
壹些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發。這是因爲疾病破壞或幹擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長發育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。
四、遺傳因素
少年白發也有壹定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。少年白發可否變爲黑發呢？實踐證明，白發並非不可逆轉，只要毛乳頭裏的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。因此，不必爲了自己有些白發而過分煩惱，否則可能造成惡性循環、只會産生更多的白發。
中醫烏發食療方
中醫認爲，白發多，是人體進入中老年之後，由于肝血不足、腎氣虛衰引起的，這屬于正常的生理現象。但如果說情況太過嚴重，就有可能是肝腎受損，氣血大虧所導致的。從目前情況來看，少年白發主要與三種因素有關：壹是先天腎精不足；其次是精神過于緊張，血熱；最後就是情緒抑郁，肝氣郁滯，頭發失去營養。面對這種情況，朋友們嘗試壹下以下的食療方法。
1、紅棗黑木耳湯
方法：准備15個紅棗，5克黑木耳，用清水洗淨泡發之後，放入碗中，加入適量水和冰糖，將碗放在蒸鍋中，大約壹個小時就可以了。
2、雞汁粥
方法：准備母雞壹只，將其洗淨，放水濃煎雞汁，以原雞汁分幾次同粳米煮成粥就可以食用了。可以滋養五髒，補益氣血。
3、當歸生姜羊肉湯
方法：准備當歸15可，羊肉半斤，將其切碎，然後將兩者放入鍋中，加入適量的水，以小火煨煮至羊肉將爛時，放入15克生姜，再加入少量食鹽，等到羊肉熟爛即可。經常食用，補益氣血，對身體健康有很大的好處。
快速白發變黑的方法
1、頭發的保健
在現實生活中，患者還應該注意按摩頭皮、頭發護理，雖然不能直接治療白發，但是對于促進頭皮的血液循環，改善頭皮的生長環境有著重要的意義。
2、加強營養
通過多年的臨床觀察，發現如果頭發營養不足，可能難以維持正常的色素，導致頭發變白。如各種維生素、胡蘿蔔素、銅元素等，對頭發色素的形成和代謝有重要的意義。因此，需要保證充足的攝取。
3、調節心理
在競爭力如此之大的今天，人們難免會産生心理焦慮、抑郁、緊張等負面情緒。如果自己因爲長期處于不健康的心裏而導致了各種疾病的出現，就必須從源頭開始控制，學會自己調節心理狀態，保持健康樂觀的心態。